内容摘要：健康咨询描述： 没有胆子缺少自信爱专牛角尖嫉妒心重听不进意见高傲睡眠不好有抱负没有行动好像有点麻木了 曾经的治疗情况和效果：

健康咨询描述： 没有胆子缺少自信 爱专牛角尖 嫉妒心重 听不进意见 高傲 睡眠不好 有抱负没有行动 好像有点麻木了

曾经的缺乏治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：充满自信，不在自卑，自信重塑自信要有目标

投诉

其他类似问题

• 缺乏自信，难行学习效率不高
• 内向，动何缺乏自信，摆脱害怕社交
• 缺乏自信怎么办！困境！目标！缺乏！自信重塑自信！难行！动何！摆脱
• 心理可能缺乏自信感
• 我很缺乏自信，困境内心很自卑
• 早上起来还是目标缺乏自信
• 肾亏缺乏自信吗
• 极度自卑缺乏自信缺乏安全感
• 社交困难，性格过于内向，缺乏缺乏自信
• 22岁男从小缺乏自信感

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask69665958af 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-13 09:54:06 我要投诉       

缺乏自信且难以行动可能源于多种因素。要认识到每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美，减少嫉妒心和高傲的情绪。遇到问题时，尝试从不同角度思考，避免钻牛角尖。对于他人的意见，保持开放的心态，有助于拓宽自己的视野。设定切实可行的目标，并将其分解为小步骤，逐步实现，从而增强自信心。同时，保持良好的作息，改善睡眠质量，这对情绪和行动力都有积极影响。通过不断地实践和积极的自我暗示，您会逐渐摆脱困境，变得更加自信，实现自己的抱负。